Menurut review perbandingan yang dilakukan oleh American Health and fitness Journal, ditemukan bahwa hipnoterapi lebih efektif untuk menyelesaikan berbagai masalah pikiran dan kejiwaan dibanding dengan terapi psikologi lainnya.Hipnoterapi adalah kontrak upaya sebagai landasan acuan, dan bukan kontrak hasil. Terdapat beberapa hal yang menentukan ke